孩子缺鈣鐵鋅是較為常見的情況，是否能一起補，需要綜合考慮多種因素，如孩子的年齡、缺乏程度、吸收能力、飲食情況以及補充劑的選擇等。 1.年齡：不同年齡段的孩子對鈣鐵鋅的需求和吸收能力不同。比如幼兒和青少年的需求就有差異。 2.缺乏程度：輕度缺乏可先嘗試飲食調整，重度缺乏可能需要補充劑。 3.吸收能力：個體的吸收能力有別，有些孩子同時補充能較好吸收，有些則可能互相影響。 4.飲食情況：日常飲食中富含鈣鐵鋅的食物攝入充足與否，也影響補充方式。 5.補充劑選擇：不同的補充劑成分和劑型，對同時補充的效果有影響。 總之，孩子缺鈣鐵鋅能否一起補，要綜合多方面因素判斷。建議先咨詢醫生，根據孩子具體情況制定合理的補充方案。同時，注意飲食均衡，多攝入富含鈣鐵鋅的食物。

國內曾有專家公開表示，鈣、鋅不能同補，原因是兩者都通過載體進行主動吸收，同補會造成載體的“擁擠”，影響吸收。“鈣鋅不能同補”的說法可能源于國內20多年前營養學方面的教材，其中有“鈣、鋅等元素同屬于二價陽離子，有競爭性”的表述。”