身體不健康時能否長期服用維生素 C，取決于多種因素，如身體的基礎狀況、維生素 C 的攝入量、潛在疾病、藥物相互作用以及個體的營養均衡情況等。 1. 身體基礎狀況：若本身患有慢性疾病，如糖尿病、腎臟疾病等，長期服用維生素 C 可能加重病情。因為過量維生素 C 可能影響血糖控制或增加腎臟代謝負擔。 2. 攝入量：一般來說，每日從食物中獲取的維生素 C 已能滿足需求。若額外長期大量補充，可能導致胃腸道不適、草酸鹽結石等。 3. 潛在疾病：患有某些血液疾病或自身免疫性疾病時，長期服用維生素 C 可能干擾診斷或治療。 4. 藥物相互作用：正在服用某些藥物，如抗凝藥、磺胺類藥物等，同時長期服用維生素 C 可能影響這些藥物的療效。 5. 營養均衡：如果飲食結構合理，能攝入豐富的蔬菜水果，長期額外補充維生素 C 并非必要。 總之，身體不健康時是否能長期服用維生素 C 不能一概而論，需要綜合考慮上述多種因素。建議在醫生的指導下，根據個人具體情況來決定。

你好，正常人不需要服用維生素C也不能長期服用。