強迫癥是一種很麻煩的心理障礙，會嚴重的影響到自己的生活，工作和學習，甚至還會影響到自己的人際關系，還是要及早治療。可以先找到心理醫生，讓心理醫生對你進行針對性的心理疏導，如果心理疏導不起效果，那么你就要采取轉移注意力的方式了，轉移注意力是要將注意力轉移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。

你好，對癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈，而不必使用藥物;而對于癥狀比較嚴重的患者，比較有效的方法應該是在心理治療為主的情況下，輔助地使用藥物。

你好,強迫癥大多數時候是一種心理作用，有時候覺得自己不做這件事時，會覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。建議患者平時心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀差不多，很多事情容易理解。不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。

強迫癥患者會對某種事情存在很偏激的看法，會不停的對某個人產生懷疑情緒；一些沒有必要的行為也會反復去做。患者一般具有很強的強迫觀念，反復的去做某種事情，如反復的搓手、洗手。患者應該認識到完事沒有完美的。

你好，這個病必須聽從醫囑，其次強迫癥患者會對某種事情存在很偏激的看法，會不停的對某個人產生懷疑情緒；一些沒有必要的行為也會反復去做，如對任何事情都會刨根究底的不停反復的問，帶著對人的懷疑。你好，強迫癥患者一般具有很強的強迫觀念，反復的去做某種事情，如反復的搓手、洗手。手明明不臟，還是覺得不干凈。潔癖也可以算是強迫癥的一種。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。