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中醫經絡保健對失眠恐懼癥是否有效？

2025-03-02 22:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

中醫經絡保健對失眠恐懼癥是否有效？

回答1
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林玉潔副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

中醫經絡保健對失眠恐懼癥有一定效果，涉及穴位按摩、艾灸、推拿、針刺、中藥調理等。 1.穴位按摩：通過刺激神門穴、內關穴、涌泉穴等特定穴位，可調節神經系統功能，緩解緊張焦慮，改善睡眠。 2.艾灸：艾灸百會穴、神闕穴等穴位，能起到溫通經絡、調和氣血的作用，有助于放松身心，減輕失眠和恐懼癥狀。 3.推拿：專業的推拿手法作用于全身經絡，可促進血液循環，舒緩肌肉緊張，調節臟腑功能，對改善睡眠和緩解恐懼情緒有益。 4.針刺：針刺相應經絡穴位，可調節人體氣血運行和臟腑功能，糾正陰陽失衡，從而改善失眠恐懼癥。 5.中藥調理：一些中藥如酸棗仁、遠志、茯神等有安神助眠的功效，可根據個體情況配伍使用，從整體上調理身體，緩解癥狀。中醫經絡保健從整體出發，通過多種方式調節人體經絡氣血和臟腑功能，對失眠恐懼癥有一定的輔助治療作用。但病情嚴重時，還需及時到正規醫院精神心理科或中醫科就診，遵醫囑治療。
2025-03-03 00:32

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