患者若出現(xiàn)食欲不振、乏力、厭油、腹脹、肝區(qū)隱痛等如果系飲酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣幫助肝臟的脂肪的代謝。

你好，這種情況現(xiàn)在脂肪肝主要是與生活水平提高有關(guān)系。少吃一些含脂高的，平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、多吃蔬菜、多運(yùn)動(dòng)及減低體重等。

脂肪肝癥狀有哪些?脂肪肝臨床表現(xiàn)可無(wú)癥狀，或有疲乏無(wú)力，肝區(qū)不適，脹滿，甚或疼痛，腹脹，胃納差，顏面痤瘡等。脂肪肝病因：飲酒、饑餓、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、糖尿病、皮質(zhì)激素、四環(huán)素。飲酒是引起脂肪肝的常見(jiàn)病因，沒(méi)辦法明確區(qū)分病因！脂肪肝建議：1、控制飲食量，不宜過(guò)飽，每餐八分飽為宜。2、少吃高脂食物、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，粗細(xì)糧搭配，多用低糖類的蔬菜。3、嚴(yán)格戒煙限酒。脂肪肝患者可以喝旨日清緩釋茶，旨日清緩釋茶可在人體內(nèi)合成糖蛋白，全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制，刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除內(nèi)脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達(dá)到緩釋治療脂肪肝的目的。4、在無(wú)特殊疾病情況下，應(yīng)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每周5次，每次至少30分鐘以上，以消耗體內(nèi)脂肪，維持正常體重。5、3個(gè)月至半年復(fù)查人體成份分析、肝臟超聲。得了脂肪肝，日常保養(yǎng)是關(guān)鍵一下幾條要注意：1、合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理作到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。常喝旨日清緩釋茶，一袋旨日清緩釋茶對(duì)肝臟脂肪和毒素的清除能力相當(dāng)于肝臟自身能力的4倍，等于給肝臟做了一次全面的清掃。使肝臟細(xì)胞得到充分的滋養(yǎng)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等嚴(yán)重方向發(fā)展。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗3、慎用藥物肝臟是人體的化工廠任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒所以平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者在選用藥物時(shí)更要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。4、此外心情要開(kāi)朗不暴怒少氣惱注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

脂肪肝，一般建于比較肥胖或好喝酒的人，一般輕度脂肪肝是沒(méi)有什么感覺(jué)的。如果經(jīng)常頭昏，需要進(jìn)行其他檢查，這種表現(xiàn)不是脂肪肝的癥狀的。注意看看血壓、頸椎等有無(wú)問(wèn)題。關(guān)于脂肪肝，只有比較嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適，疼痛，有的影響消化等問(wèn)題。一般是沒(méi)有什么表現(xiàn)的。注意定期復(fù)查肝功能和B超，必要是可以適當(dāng)應(yīng)用保肝藥物。注意戒酒，必要吃高脂肪食物。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變.脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常.有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖.營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.其次,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚(yú),豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.中藥中以制何首烏和山楂最好,這兩種藥能降低血脂,防止膽固醇在肝內(nèi)沉積,如服用嵩山首烏茶,一般需要1-3月可以見(jiàn)效,B超為檢驗(yàn)效果的依據(jù).西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,?；撬?肉毒堿乳清酸鹽,肝泰樂(lè),以及某些降脂藥物

脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，易被忽視；約25%以上可無(wú)癥狀.中度和重度脂肪肝：有類似于慢性肝炎的表現(xiàn)，疲倦乏力、脅痛、食欲不振、惡心欲嘔、食后腹脹、以及右上腹或兩脅不適，且在食后、酒后及運(yùn)動(dòng)時(shí)較為明顯；少數(shù)有黃疸、脾大、肝硬化、右上腹疼痛、舌炎、口角炎、四肢麻木等。治療方面：1)病因治療：限酒減肥降脂護(hù)肝2)飲食調(diào)整：營(yíng)養(yǎng)失調(diào)是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因，營(yíng)養(yǎng)不良與過(guò)甚均對(duì)肝臟有害。3)藥物治療針對(duì)原發(fā)病治療：降糖、降脂、護(hù)肝藥物等；中醫(yī)中藥治療：中醫(yī)中藥對(duì)脂肪肝的治療有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，可服用單味中藥或復(fù)方中藥。甘舒膠囊在治療脂肪肝方面有很好的效果，