睡前在眼睫毛上涂維生素 AD 不一定能讓睫毛變長。這涉及到睫毛的生長周期、毛囊健康、營養吸收、個體差異以及使用方法等多種因素。 1. 睫毛生長周期：睫毛的生長有其固定周期，分為生長期、退行期和休止期。即使使用維生素 AD，也難以改變其天然的生長規律。 2. 毛囊健康：毛囊的狀態對睫毛生長至關重要。如果毛囊存在炎癥或受損，單純涂維生素 AD 效果可能不佳。 3. 營養吸收：皮膚和毛囊對維生素 AD 的吸收能力有限，不是涂抹就一定能有效吸收利用。 4. 個體差異：每個人的體質和代謝水平不同，對維生素 AD 的反應也會有所差異。 5. 使用方法：若涂抹不當，比如過量或接觸到眼睛，可能引起眼部不適，反而影響睫毛健康。 總之，雖然維生素 AD 對身體有一定益處，但不能期望僅通過睡前在眼睫毛上涂抹它就能顯著增長睫毛。保持眼部清潔，避免過度刺激眼部，才更有利于眼部健康。

你好，效果是不大的，一般情況下建議及時休息，盡量減少刺激也是很重要的，繼續觀察吧。順其自然為好的。

你好，用維生素e會使睫毛變長，但是最好晚上睡前涂抹，因為，如何不是閉著眼睛，維生素會很容易進入眼睛，導致眼睛看東西模模糊糊，還有就是如果白天涂抹，紫外線與維生素之間形成反應，會傷害皮膚建議飲食上應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。