腰間盤突出且鈣化是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長期勞損、年齡增長、外傷、遺傳、不良姿勢等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.長期勞損：長期重體力勞動或過度運動，使腰部肌肉和椎間盤承受過大壓力，導致損傷和退變。應注意休息，避免過度勞累。 2.年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤水分減少，彈性降低，易發生突出和鈣化。可通過適當鍛煉增強腰部肌肉力量。 3.外傷：腰部受到急性外傷，可能引發椎間盤突出和鈣化。受傷后要及時就醫，遵循醫囑治療。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結構存在缺陷，更容易出現病變。此類人群更要注重腰部保護。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加腰部負擔。需保持正確坐姿和站姿。 總之，對于腰間盤突出且鈣化，要重視預防，一旦出現癥狀應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護腰部。

病情分析：你好，腰間盤突出是骨傷科的常見病、多發病,主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根,脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛你好，臥硬板床休息，輔以理療和按摩，常可緩解或治愈。牽引治療方法很多。俯臥位牽引按抖復位，是根據中醫整復手法歸納整理的一種復位方法，現已研制出自動牽引按抖機，其治療原理是：牽開椎間隙，在椎間盤突出部位以一定節律按抖，使脫出的髓核還納。此法適用于無骨性病變、無大小便失禁、無全身疾患的腰椎間盤突出癥。治療前不宜飽食，以免腹脹，治療后須嚴格須臥床一周。一次不能解除癥狀者，休息數日后可再次牽引按抖。本法簡便，治愈率高，易為患者接受，為常用的非手術療法。