25 歲指甲出現扁平、有白點且分層的情況，可能是缺乏維生素、營養不良、真菌感染、甲床損傷或某些系統性疾病所致。需要進行相關檢查以明確原因。 1. 維生素缺乏：指甲的健康與多種維生素有關，如維生素 A、B 族維生素（如 B7、B12）、維生素 D 等。缺乏這些維生素可能影響指甲的正常生長和質地。 2. 營養不良：長期飲食不均衡，蛋白質、鈣、鐵、鋅等攝入不足，會導致指甲出現異常。 3. 真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲的結構，導致指甲變色、分層、增厚等。 4. 甲床損傷：外傷、頻繁美甲等造成甲床受損，影響指甲生長。 5. 系統性疾病：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，也可能引起指甲的改變。 總之，指甲出現扁平、白點和分層的原因較為復雜。建議及時就醫，進行血液生化檢查、真菌檢測等，明確病因后采取相應的治療措施。同時，要保持均衡飲食，避免損傷指甲。

您好，你這種情況好像是灰指甲，是以指甲增厚色黑灰，或出現黃白斑點，失去光澤為主要表現的癬病類疾病。它是由病原真菌的微生物感染引起的。不過你最好是到醫院皮膚科檢查一下。如果是的話，這里給你一個小偏方，取大蒜3-4瓣，去皮搗爛，放入干凈的玻璃瓶內，加入50-100毫升質量較好的食醋，浸泡5天左右即成醋蒜液。將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患處。每日早晚兩次，直至癥狀全部消失。

你好，這可能是真菌感染的表現，不是維生素缺乏。