瘦人想要增胖，僅靠雞蛋、西紅柿汁和白糖的組合方法不一定靠譜。增胖需要綜合考慮多種因素，如飲食結構、消化吸收、運動量、基礎代謝、心理狀態等。 1. 飲食結構：應保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。除了雞蛋，還應多吃肉類、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物，以及主食、堅果等提供能量的食物。 2. 消化吸收：部分瘦人可能存在消化系統問題，影響營養吸收。如有必要，需就醫檢查是否有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，并進行相應治療。 3. 運動量：過少的運動量可能導致能量消耗不足，不利于增胖。但過度運動又會消耗過多能量，應選擇適量的有氧運動和力量訓練。 4. 基礎代謝：個體基礎代謝率不同，有些人天生代謝較快，較難增胖。可通過調整生活習慣，如保證充足睡眠，來調節代謝。 5. 心理狀態：長期的精神壓力、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化功能。保持良好的心態，有助于促進身體對營養的吸收和利用。 總之，單純依靠上述雞蛋西紅柿汁的方法增胖效果有限。要實現增胖目標，需綜合考慮多方面因素，并在必要時尋求醫生的幫助，制定個性化的增胖方案。

你的情況是身體消瘦，這樣的話，一般是腸胃消化吸收功能不佳，導致不能胖建議你可以考慮中醫來治療的，通過望聞問切四診合參，辨別陰陽虛實，這樣的話，治療對癥，效果好，可以輔助針灸理療，雙向調補，效果也是很好的，很榮幸為您解答問題，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困擾。

不建議吃生雞蛋，可以吃煮熟了的雞蛋，也可以吃中藥。補氣血，每天兩個雞蛋可以，要注意均衡營養！中藥可以用黃芪人參燉雞湯，吃補中益氣丸！貞芪扶正膠囊！

你好，根據你所描述的情況，建議你多吃些肉蛋、奶類食品，晚餐多吃些，減少運動量以增加體重。

這個情況不一樣的看看你的體質的情況你需要多注意了的，晚上可以吃夜宵看看的，這樣可以增肥的