快 18 歲高三生 1 年多沒長高,大學還能長嗎?
我即將高三,快18歲了,才159,爸爸172,媽媽162,哥哥180。我們家就我矮。我已經1年多沒長了,大學說高中壓力大,經常熬夜什么的不大可能會長高,那我大學還可不可以高。ps我現在每天吃鈣片的話還可不可以
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。對于快 18 歲且 1 年多沒長高的高三生,大學期間仍有長高的可能,但需要綜合評估。 1. 遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高,子女通常有一定的身高優勢。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營養狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身高增長的基礎。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠質量:生長激素在睡眠時分泌旺盛,長期熬夜會影響其分泌,不利于長高。應保證充足且高質量的睡眠。 4. 運動鍛煉:適當的運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5. 激素水平:如果生長激素缺乏或甲狀腺功能異常,也會影響身高。可通過相關檢查明確。 綜上所述,快 18 歲且 1 年多沒長高,大學期間仍有機會長高,但要注意保持良好的生活習慣。如有疑慮,可前往醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估生長潛力。
2025-01-19 19:57
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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人的生長基因有許多因素決定的,包括遺傳、性別、營養、心情、運動情況都有關系。根據你說的情況,我認為你繼續長高的可能性還是存在的,關鍵是加強體育鍛煉、多吃多喝增加飲食量,不要偏食挑食,單純補鈣是沒有作用的。23歲以前都有繼續長高的機會。
2016-02-16 22:59
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好,這樣的情況還得知道您的骨骺線是否閉合,骨骼是否有生長空間,其次,讓身體保持在一個健康的狀態非常重要,補充鈣是有幫助的,但盡量選擇含鈣鎂的,這樣鈣才會很好的被人體吸收。還有,飲食中適量選擇豆類及制品、奶類及制品等補充蛋白質及微量元素,而且,配合適量的運動,是有助于骨骼的生長發育的。
2016-02-16 13:13
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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女孩的青春期一般是從11~12周歲到17~18周歲,影響身高的因素比較多,遺傳,后天營養,運動,睡眠都是可能會影響長高的。你可以做骨骼的檢查看看,如果骨骺線沒有閉合就可以長高,多運動,適當補鈣是可以的
2016-02-16 11:13
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好!上大學后,學習壓力變小,是有可能長高的,部分男孩和女孩在大學期間隨著壓力減小,身高增長。此外,平時要加強營養才行,也要多參加體育鍛煉,你每天吃一片鈣片的話是可以的。
2016-02-16 10:20
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