腳板寬、腳肉多且肥肥的導致買鞋困難，可能由多種原因引起，如肥胖、遺傳、水腫、扁平足、骨骼發育異常等。 1.肥胖：體重超標，脂肪在腳部堆積。應控制飲食，增加運動量，如慢跑、游泳等。 2.遺傳：家族中有類似情況。一般較難改變，但可通過選擇合適的鞋子來改善。 3.水腫：可能由疾病或久站久坐導致。需治療原發病，休息時抬高下肢。 4.扁平足：足弓塌陷?？墒褂米愎螇|，進行足部肌肉鍛煉。 5.骨骼發育異常：如先天性骨骼畸形?？赡苄枰中g矯正。 總之，腳板寬腳肉多買鞋難的原因多樣，需明確原因后采取相應措施。如情況嚴重或影響生活，應及時到正規醫院就診。

1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇常?

16歲的少女，青春期開始發育，由于內分泌系統生長激素分泌的不平衡，導致身體某個部位的發育不協調，造成了你的腳板寬、腳肉多，顯得肥肥的，鞋子要買最大的。這種身體的生長情況會隨著年齡的增大，內分泌激素分泌的協調發展，身體、身材的協調性會逐漸勻稱生長的。只要你自己保持心態平衡、合理膳食、經常運動，身體就會健康成長。