蝦能和豆漿一起食用嗎?
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):蝦能喝豆漿一起食用么?蝦不能和維生素C一起吃,但是不知道豆漿里有沒有維生素C啊蝦能喝豆漿一起食用么?蝦不能和維生素C一起吃,但是不知道豆漿里有沒有維生素C啊
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尹君 醫師
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耳鼻喉科
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蝦和豆漿能否一起食用,取決于多種因素,包括蝦和豆漿的成分、個人體質、食用量、烹飪方式以及是否存在基礎疾病等。 1. 成分:蝦富含蛋白質、鈣等營養成分,豆漿含有植物蛋白、維生素、礦物質等。正常情況下,兩者成分一般不沖突。 2. 個人體質:部分人可能對蝦或豆類蛋白過敏,這類人群需謹慎食用。 3. 食用量:適量食用通常無問題,但大量食用可能加重腸胃負擔。 4. 烹飪方式:合理的烹飪能減少食物中的不利因素。 5. 基礎疾病:如有痛風、高尿酸血癥等疾病,需控制蝦的攝入量,因蝦含嘌呤較高。 一般來說,對于大多數健康人群,適量將蝦和豆漿一起食用是可以的,但要注意上述因素。如果食用后出現不適,應及時就醫。
2025-01-19 13:08
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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豆漿的功效1.富含維他命,讓你瘦得漂亮 大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水當當!2.具洗凈作用,使腸道順暢 大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸,幫助比菲德氏菌活化腸道。3.降低膽固醇,使血液清澈 豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質,所以可以使血液清澈,維持良好的代謝狀態。4.具高熱效應,能升高體溫 血液循環不良和肌肉不足,都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質,是高熱效應、暖身的營養素。蝦和豆漿可以一起吃蝦不能和那些事物一起吃?蝦和南瓜一起吃又會的瘧疾的,蝦和維生素C千萬別一起吃蝦主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美,老幼皆宜,備受青睞。營養價值極高的蝦,含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。它所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,是蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。蝦中的膽固醇含量較高,但同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,所以在預防代謝綜合征方面有一定的療效。另外,蝦還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。蝦雖味美,但對海鮮過敏及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人應慎食。蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,也應去掉。腐敗變質的蝦不可食。蝦還忌與某些水果同吃。蝦含水量有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮現這些水果同吃,至少應間隔2小時。食用海蝦時,最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的尿酸,從而引發痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。海蝦屬于寒涼陰性類食品,故在食用時最好與姜、醋等佐料共同食用酸奶不能和香蕉一起吃,另外吃咸魚忌酸奶。
2016-02-16 09:53
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