甘油三脂和葡萄糖偏高可通過調整飲食、增加運動、控制體重、規律作息、定期監測等方式預防繼續升高。 1.調整飲食：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝。 3.控制體重：保持合理的體重范圍，避免肥胖，減輕身體負擔。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 5.定期監測：每隔一段時間復查血脂和血糖，了解身體狀況，以便及時調整預防措施。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響代謝，應盡量避免。 總之，預防甘油三脂和葡萄糖繼續升高需要長期堅持健康的生活方式。如果指標持續偏高或出現其他不適癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，針對你的情況來說是偏高。針對你的情況建議你平時飲食應該清淡，另外少吃油膩以及含糖量高的食物。

您好！根據您介紹的情況，血脂、血糖均有點高，僅空腹血糖升高不能診斷糖尿病，建議查空腹血糖及餐后2小時血糖，若都升高可以診斷糖尿病目前可以暫不用藥，低鹽低脂飲食，不要吃含糖食物，限制飲食量，不飽可以多吃點蔬菜，積極鍛煉身體，若血糖控制不好，要經常監測血糖，就要及時用藥

你好，通過你的描述，一般是需要做，注意飲食，低膽固醇低脂肪飲食低鹽飲食，可以做口服二甲雙胍緩釋片和辛伐他汀片做對癥治療！祝健康快樂！