經常做夢且晨起頭痛可能由多種因素導致，如精神壓力、睡眠環境、神經衰弱、腦部疾病、內分泌失調等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，大腦神經興奮，易多夢頭痛。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 睡眠環境：噪音大、光線強、溫度不適等會影響睡眠質量。需改善環境，保持安靜、黑暗、舒適。 3. 神經衰弱：長期勞累、用腦過度可能引發。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4. 腦部疾病：如腦血管狹窄、腦瘤等。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確，必要時手術治療。 5. 內分泌失調：激素水平異常也可能導致。要調整生活習慣，必要時藥物治療，如烏雞白鳳丸等。 經常做夢且晨起頭痛可能是多種因素綜合作用的結果。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確原因，采取針對性治療。

可以適當補充維生素,另外要服用一些安神,調節神經藥物（如谷維素,豆腐果苷,朱砂安神丸等）.合理安排作息時間,注意睡前情緒穩定,不要做劇烈活動.

你好建議你用健腦補腎丸進行治療