經常頭暈、渾身沒勁且時好時壞，可能是貧血、低血壓、頸椎病、低血糖、神經衰弱等原因導致的，需要明確病因后進行針對性治療。 1.貧血：由于體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣運輸障礙。常見癥狀包括頭暈、乏力等。治療方法包括補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 2.低血壓：血壓低于正常水平，影響腦部和全身供血。可通過增加鹽分攝入、多喝水、適當運動來改善，必要時使用藥物（如米多君、氟氫可的松）。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。治療包括頸椎牽引、按摩、理療，藥物治療（如甲鈷胺、頸復康顆粒），嚴重時可能需要手術。 4.低血糖：血糖過低引起能量供應不足。及時補充糖分，如糖果、餅干。平時規律飲食，避免過度節食。 5.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。要調整生活方式，保持良好心態，可服用谷維素、安神補腦液等藥物。 出現經常頭暈、渾身沒勁的癥狀，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，在醫生的指導下進行規范治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

要考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.

應該是因為貧血或者低血壓引起的，醫院做血液常規和血壓的檢查。可以口服生脈飲口服液,復方阿膠漿口服液。平時多吃瓜果蔬菜,要保持心情舒暢。