慢性宮頸炎是常見的婦科疾病，病因多樣，如病原體感染、機械性刺激等。如果檢查后醫生未開藥，建議從生活習慣、飲食、衛生、運動、復查等方面注意。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，以增強自身免疫力。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.衛生：注意外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，避免使用刺激性的洗液。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，促進血液循環，提高身體抵抗力。 5.復查：嚴格按照醫生要求，每年進行一次體檢，以便及時發現病情變化。 總之，慢性宮頸炎雖常見，但也不能掉以輕心。保持良好的生活方式和定期復查，有助于病情的控制和恢復。

病情分析：根據你的描述，慢性宮頸炎的主要癥狀是陰道分泌物增多，可以有血性白帶或性交后出現等.婦科檢查可以見到有不同程度的糜爛，肥大，充血，水腫，有時可以見到息肉及宮頸囊腫等.建議：你現在如果沒有癥狀，而且你又在近絕經期，可以不用治療。1.注意衛生，預防感染.2.內褲要柔軟，棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干.