更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內(nèi)種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如:臉紅,盜汗,上半身發(fā)熱,月經(jīng)不規(guī)則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發(fā)悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性欲不振等.要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理.

更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，通常在40歲至50歲之間，這時(shí)卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理。

你好，更年期養(yǎng)生應(yīng)該做到“三要”一要保持樂(lè)觀愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去保持良好的情緒.良好的情緒可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性充分發(fā)揮身體潛能使人精神飽滿精力充沛二要注意飲食營(yíng)養(yǎng).飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于更年期改善癥狀也有很好的作用三，要注意卵巢保養(yǎng)，建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個(gè)月，保養(yǎng)卵巢提升卵巢源動(dòng)力，調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也可緩解更年期綜合癥，推遲絕經(jīng)期的到來(lái)。

更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內(nèi)種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如：臉紅,盜汗,上半身發(fā)熱,月經(jīng)不規(guī)則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發(fā)悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性欲不振等.要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理.

更年期由于激素水平的不穩(wěn)定，出現(xiàn)您的癥狀是常見(jiàn)的。還是以調(diào)理為主，刮痧、針灸、中藥都可以選擇。自己要堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，無(wú)論從飲食、休息、還是運(yùn)動(dòng)要配合著來(lái)。盡量放寬心態(tài)，平穩(wěn)地度過(guò)更年期。以上是對(duì)“更年期該怎樣治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！