你好以上物質缺少在應用食療補回來意義不大的尤其是鉀和鈣的，因為鈣代償能力還是比較大的檢查出來缺鈣說明已經比較嚴重了食療沒有意義的，海類物質含鉀和鈣比較多鈉鹽類等。但個人建議你詳細的檢查線確定是不是真的缺少不要盲目的不可以導致中毒的。

其實幾乎大部分的食物都是含有鉀離子鈣離子鈉離子的，因此只要是平衡飲食一般正常人是不會缺乏的。因此建議注意飲食的規律，不要過于節食，肉魚水果等都是含有豐富的上述離子的。

健康指導：您好，絕大部分食物都含有鉀，果蔬是最好的來源，豆類，瘦肉，魚的含量也較多；鈉也廣泛存在于大多數的呃食物中，動物性食物含量較高；奶類、蝦蟹、海帶、豆類等中含有豐富的鈣。日常生活要飲食均衡，食物搭配多樣化，以避免一些元素的攝入量不足。

你好平時都吃蔬菜水果可以補充鉀鹽,香蕉含鉀較多,食用鹽含鈉,多吃蝦,牛奶,骨頭湯等可以補鈣

你好，對于補鉀補鈉補鈣的治療，補鈉其實就是補鹽，飲食上多吃點鹽就可以補鈉，補鉀食物中富含鉀元素多的食物有橘子、香蕉等，補鈣這個就要綜合一點了，可以喝牛奶、吃鈣片，同時一定要多嗮太陽，這樣有利于鈣的吸收。建議主要還是要飲食上營養均衡，不偏食，什么蔬菜、水果、魚肉蛋奶都要攝入一些，這樣才不會缺乏營養。