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哪5個妙招可輕松搞定頸椎治療難題？

2025-03-02 22:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

哪5個妙招可輕松搞定頸椎治療難題？

回答1
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林慶榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

搞定頸椎治療難題的5個妙招包括頸部按摩、頸椎牽引、藥物治療、運動療法、改善生活習慣等。 1. 頸部按摩：專業人員通過按摩頸部肌肉，能促進血液循環，緩解肌肉緊張與疼痛。 2. 頸椎牽引：借助器械對頸椎進行牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫。 3. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，前兩者可抗炎止痛，后者能營養神經。用藥需遵醫囑。 4. 運動療法：如做頸椎操、游泳等，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩定性。 5. 改善生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適高度的枕頭，保持正確坐姿和站姿。以上5個妙招對頸椎治療有一定幫助，但病情嚴重時應及時到正規醫院就診。綜合運用這些方法，能更好地改善頸椎狀況。
2025-03-03 08:24

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