預(yù)防盆腔炎需要從多個(gè)方面入手，包括注意個(gè)人衛(wèi)生、合理性生活、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療其他疾病、避免醫(yī)源性感染等。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2. 合理性生活：性生活前后要清洗外生殖器，避免多個(gè)性伴侶，有固定的性伴侶。 3. 增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體的抵抗力。 4. 規(guī)范治療其他疾病：如果患有陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，應(yīng)及時(shí)、規(guī)范治療，防止炎癥蔓延至盆腔。 5. 避免醫(yī)源性感染：在進(jìn)行婦科檢查、手術(shù)等操作時(shí)，要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保器械消毒嚴(yán)格，操作規(guī)范。 總之，預(yù)防盆腔炎需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，重視自身健康，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

你好，慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能恰當(dāng)徹底治療或患者體質(zhì)較差、病程遷延所致，而且不容易根治，見效后或治愈后應(yīng)該鞏固一定的時(shí)間。婦科千金片（膠囊）可有效治療慢性盆腔炎，針對(duì)慢性盆腔炎引起的白帶異常，色黃，有異味；月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)、淋漓不盡；以及小腹部疼痛，腰骶酸痛，痛經(jīng)等癥狀效果顯著，既有抗炎的作用，又可提高機(jī)體的免疫力。一般都需要3~5個(gè)療程的治療，一個(gè)療程一般1個(gè)月。另外注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器，注意衛(wèi)生條件。