你好，根據你說的，食欲不好，可能是消化功能不良引起的，也可能是你平時飲食習慣不好有關。也可能是胃炎，甚至肝功能不好，導致的這種情況。建議你注意休息，保持良好的飲食習慣，適量運動，幫助機體調整，可能會促進食欲，可以吃點嗎丁啉，或健胃消食片來改善。必要時到醫院中醫科調理一下身體。

象您這種情況，可以去中醫院就診檢查，根據具體情況選擇促進食欲的藥物治療的，例如選擇山楂片泡水服用

健康指導：盡量做到早睡早起，保證睡眠充足。睡眠不足，精神委靡不振，就更沒有食欲了。千萬不要睡得很晚！利用早晚涼爽時間，每天堅持適當鍛練，既可以保持旺盛精力，又保持正常食欲。早晨起來空腹喝一杯溫開水清理腸胃。也可飲用酸奶，調節腸道菌群，增強食欲雖然我們不一定做到“冬練三九，夏練三伏”，但這種精神還是應該學習的

你好，看你說的這種情況，那可以考慮先吃上健胃消食片來進行對癥治療到也是會有不錯的效果的平時也是需要在生活和飲食上多注意保養的好，飲食上要清淡些，規律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物，生冷的食物也不要吃的好