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減肥是一個漫長的過程,不是一朝一夕的事情.想減肥,不要急于求成,否則會事半功倍的,還是逐漸減肥的好.
2016-01-30 00:15
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您好，減肥最好的方法是使用運動減肥法，但要持之以恒。另外應該注意平時少吃零食。最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好，保持樂觀的心情。適當的補充維生素。祝您健康
2016-01-29 16:22
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您好，您這個問題比較難處理，一周內變瘦沒有什么號的辦法，應該就是靠運動鍛煉和控制飲食效果最好。您這個問題比較難處理，一周內變瘦沒有什么號的辦法，應該就是靠運動鍛煉和控制飲食效果最好。以上是對“怎么才能在一周之內變瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-29 12:30
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