長高潛能不是以實際年齡為準,而是以骨骼年齡即骨齡為準.骨齡是發育的指標,就好比樹的年輪,它決定你的最終身高.如果年齡大于骨齡,提示你生長遲緩;如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等.所以想要了解你的生長發育情況,應該到正規醫院拍攝骨齡片.醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷你的生長潛力.也有手術方法可以幫助增高，但要是影響到身體正常行為就不要做手術,這種手術對身體傷害很大,而且也不是百分之百成功,術后及是否恢復的好也不一定如正常人身體.

你好，你的情況是23歲了，骨垢已經閉合了！按照科學是不可以長高了！你的情況建議你不要去相信什么辦法長高的！一般18歲以上就不會長高了的！祝你健康!不要太在意升高！

你好你現在已經23歲了，骨骼發育已經成熟，用藥和運動等方法是沒有什么效果的了。手術增高風險太大，不建議采用、所以，建議你不要隨便用增高藥了，可以用增高鞋看看。祝健康

你好，一般的人在這個年紀是不會再進行增高的了，現在有很多的技術說是能夠促進增高，但是基本上是出于未成熟階段或是騙人的可以每天不斷練習摸高，還有就是不斷的蹲下再起來，刺激再次長高，還有一種就是激素和手術可以增高，不過后遺癥是在是比較的多和危險，目前尚不提倡以上是對“長高的方法(用藥也行)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好。1、百分之百的蛋白質2、動物性蛋白質3、蛋　　4、早餐不能省掉5、少吃零食6、量要多而熱量要少　　7、維生素的補給8、少飲酒9、多作運動10、多吃生菜：如紅蘿卜。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品則應盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養的充分利用.希望對您有幫助！