建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

你好，其實你是因為太在意別人對自己的看法，導致自己的心理很緊張。藥物治療有一定的效果，但是副作用太大了，而且會形成依賴性，所以不建議使用。還是需要好好的進行心理治療才是。注重自己的名譽和形象是很正常的，因為你生活在這個社會里面。但是也不要過度的太注重了。因為你不可能做到所有人都喜歡你的，你會過的很累的。只要做好自己應該做的事情就好了，做到問心無愧就好了。放松一點，多休息。

你好，首先要確診是否是得了強迫癥，需要通過量表及表現來確診。如果有強迫癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥。轉移注意力是強迫癥的治療的一個重要方法，一旦強迫癥狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫癥狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。。

你好，最重要的就是學習“認清”強迫癥的想法與行動，強迫癥病人在專業的指導之下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己。且學習如何對抗強迫想法、沖動。

你好，你的情況首先你要從自己內心里進行自我療法，有必要的話可以找一個心理醫生，同時多和家里人溝通，多做些開心的事情。