病情分析:你好,缺鐵會得缺鐵性貧血,睡眼不好,記憶力減退.缺鋅的孩子生長發育遲緩,也會引起記憶力減退.缺鈣兒童會得軟骨病,補鈣過量會減少體內錳,鎂,磷,鋅及VC,VE的數量.意見建議:補鈣強體質硬骨骼,補鋅益腦增智力.宜多吃花生,菠菜,大豆,魚,海帶,骨頭湯,核桃,蝦,海藻,粗面粉,豆腐等大豆制品,牛肉,羊肉,魚,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可等食物.

缺鈣問題,在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.同時在家里你要注意以下幾個問題.①注意給孩子豐富的營養,盡量母乳喂養,無母乳的話,以維生素D強化牛奶或奶粉,并及時添加富含維生素D豐富的輔食.②堅持多曬太陽,但要注意不要日光直射太久,不要使孩子久坐,久立以及早走,以防發生骨骼畸形.③配合醫生指導給予按時喂藥.缺鐵問題,首先要調整飲食,家中炒菜做飯盡量用鐵鍋,豆腐,芝麻,綠葉蔬菜,蘑菇,木耳,蝦皮,海帶等均含大量鐵.盡量增加瘦肉和肝臟食物,豬血,雞鴨血等動物性蛋白食物.糾正不良的飲食習慣.如偏食,素食主義等.同時正確選用強化含鐵食品,如強化奶粉,強化鐵餅干等.同時在醫生指導下給予鐵劑口服治療.

您好,如果寶寶缺鋅不嚴重,可以通過食補,貝殼類海產品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類,如果缺鋅比較嚴重,可以選擇專門補鋅的產品

補鋅可以食補的,一些海產品魚，牡蠣、海帶，芹菜，堅果類，蘋果，香蕉，桔子.鋅含量較高的是：花生油，干蘑菇，芝麻，豬肝，雞蛋黃，黃豆，黑木耳.利用率較高的可以多吃點豬肝瘦肉粥,也可以加點菠菜.每周吃兩次就好啦.最好是豬肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟時加入，

3個月前一般是僅僅小孩補充魚肝油,半空腹的時候吃.母親補充鈣就可以了,小孩不需要額外補充鈣,建議小孩口服伊可新,母親口服鈣尓奇d.3個月后的小孩也可以適當補充鈣和魚肝油.但是不要過量啊.1-6個月嬰兒除食物外每日補鈣200毫克,維生素d400單位.7-12個月嬰兒除食物外每日補鈣300毫克,維生素d400單位.一般如果陽光照射不好或比較少或人工喂養兒,寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2--3歲.