您好，根據(jù)您的描述，考慮有陰道炎癥，可能是霉菌性陰道炎。您不要隨便使用藥物，更不能使用鳳寶寧，最好到醫(yī)院檢查白帶常規(guī)，確診是哪種陰道炎癥，然后對(duì)癥陰道上藥治療，這樣很快會(huì)治愈。

根據(jù)病史，考慮陰道炎，霉菌感染可能性大。霉菌性陰道炎的主要臨床表現(xiàn)是陰道瘙癢和豆腐渣樣分泌物，可通過性接觸傳播，可以治愈，但容易復(fù)發(fā)。建議行陰道分泌物檢查，若確診霉菌感染，可口服硝呋太爾，再用克癢舒洗液和達(dá)克寧陰道栓治療，暫禁性生活。鳳保寧的療效不確切，不推薦使用。

注意個(gè)人衛(wèi)生：加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。多吃清淡的食物：飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。多喝水：盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散

你的豆腐渣樣白帶伴外陰瘙癢是霉菌性陰道炎的可能性比較大建議你可以到醫(yī)院化驗(yàn)下白帶常規(guī)，如果檢查是霉菌性陰道炎，可以使用抗霉菌藥物如達(dá)克寧栓劑等，同時(shí)最好治療3個(gè)療程，一般能治愈。祝你健康

出現(xiàn)這種情況，在飲食方面需要多加注意，個(gè)人衛(wèi)生方面和心情方面也是。最好去醫(yī)院進(jìn)行全面的系統(tǒng)性檢查，再根據(jù)具體的情況來治療。