你好、你好，要針對性個案進行不同的治療策略。一般來說患有強迫癥的患者，多為追求完美，又謹小慎微的人，如果要緩解和治療強迫需要利用專業的心理治療的方法，讓患者放松情緒，接受自己的不完美，接受內心的沖突，從而減少外在的強迫癥狀，所有的癥狀都是內心狀態的一種外在體現，所以一切都要從心開始你應及時介入心理治療

你好，調節中樞神經系統，從根本上消除神經功能紊亂，緩解腦部疲勞，修復大腦平衡生理功能，全面提高機體免疫力。你好，可以飲食保健，如菠菜可以趕走抑郁，香蕉可以減少憂慮，雞蛋可以告別昏睡。

你好，針對強迫癥的心理治療中,正念行為療法是目前國內前沿的療法,是融入了正念、森田、認知和行為等的全新療法,有系統的認知調整和心理行為訓練

你好，強迫癥是如今比較常見的一種精神性疾病，很多強迫癥的患者因為在生活中不能很好的進行治療從而導致了病情的惡化。心理減壓。是預防選擇性強迫癥的好方法。壓力與強迫癥的關系非常密切，如果不能定期釋放壓力，就可能積累爆發，應順其自然，心態放得平和一些。有的人太注重結果，好像沒有得到一個好結果自己就沒有價值感。轉移注意力。當出現強迫癥狀時，要想辦法轉移注意力。例如，買衣服時候不知如何選擇，可以把時間安排的緊一些，這樣就可以縮短買衣服的時間，這樣就可以快速選擇，而不至于猶豫不前。