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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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心理分析：情緒緊張的反面就是情緒放松，因此，應對緊張的方法就是放松。除了放松沒有更好的方法了，即便服藥的話，也是暫時的，不能徹底解決問題的。心理指導：建議：你可以嘗試放松的方法，如何放松？你可以去網上查資料學會放松，也可以尋求專業的心理咨詢師或心理醫生，進行學習放松技術。
2016-01-27 04:47
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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朋友,你所說的,很有可能是心理問題的的寫照,我有一個朋友之前的癥狀跟你所說的也有點相像,不過現在好多了.所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過,你不用擔心,我建議你上網搜搜“中國精神健康網”,和上面的免費的心理咨詢醫生聊聊,你看可以嗎?最后,祝你早日解開心結!加油!!!
2016-01-26 10:34
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