我22歲有胃病身高162體重15
2016-01-26 00:53
點擊掃描二維碼更精彩
我22歲有胃病身高162體重152，小的時候也比較胖可是比這時候瘦多了那時120多斤我也吃過左旋肉堿減肥膠囊可是不管用因為胃病的關系沒有節食減肥過我還有一個多月就要結婚了想做個漂亮的新娘請問我該怎樣減肥呢
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!醫生詢問：祝健康
2016-01-26 02:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
一日三餐定時吃,平時不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不會有事的.藥有：阿莫西林,克拉毒素緩釋片,鋁碳酸鎂片,奧美拉唑，嗎丁啉等。
2016-01-26 01:43
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
