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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳。
2016-01-25 15:57
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導：肥胖者幾乎都是因長期飲食過量而使胃部撐大，導致無法控制食欲，攝入過多食物，尤其是脂肪過多至發生肥胖。食物豐盛，熱量，脂肪積累，咀嚼過輕或不拒絕，易導致兩腮發胖。建議時常咀嚼無糖口香糖或耐嚼食物，搭配慢跑，減肥。慢跑屬于有氧運動，堅持長時間慢跑，可以消耗脂肪，減肥效果最好。
2016-01-25 14:41
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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瘦臉的方法主要是靠臉部的鍛煉來進行，無論是快跑還是慢跑對于減肥有效，對于瘦臉的療效較小。常見的瘦臉方法是按摩，咀嚼口香糖，喝茶，高溫沐浴，食物瘦臉常用黃瓜，冬瓜，玉米。同時結合著減肥一起進行。
2016-01-25 11:02
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