豆?jié){雞蛋
一直都是吃著蛋啊喝著豆?jié){啊這樣的吃法好多人都有我就想問下這個(gè)這樣吃有沒有什么不好的地方啊二者沖突不,這個(gè)要怎么吃怎么喝才會(huì)健康呢請幫我說一下
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你好,其實(shí)早上同吃這兩個(gè)也會(huì)有結(jié)石的哦!建議你平時(shí)多點(diǎn)的注意下你的飲食哦,可以相隔3個(gè)小時(shí)之后在吃,可以和牛奶的哦.
2016-01-26 03:21
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回答4
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喝完豆?jié){兩個(gè)小時(shí)后才能吃雞蛋所以最好不要一起吃
2016-01-26 03:00
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回答3
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您好,您這樣吃是可以的,因?yàn)樵谀噪u蛋的時(shí)候,豆?jié){已經(jīng)被消化吸收了,所以這個(gè)是不會(huì)影響雞蛋的營養(yǎng)物質(zhì)吸收的。不能一起吃是因?yàn)槎節(jié){中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙,從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。
2016-01-26 00:40
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回答2
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建議你還是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查聽下主治醫(yī)生的比較保險(xiǎn)
2016-01-25 19:38
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回答1
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雞蛋與豆?jié){不宜同食。從科學(xué)角度講,兩者同食不僅沒有加倍攝入蛋白質(zhì),反而影響了蛋白質(zhì)的正常吸收。
2016-01-25 09:21
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