患者你好，必要的飲食調整是治療習慣性便秘的關鍵，增加脂肪、高纖維素食物和水的攝入，有助于防止便秘的發生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激腸道平滑肌而使腸蠕動加快。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水，適量的運動，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩，分析便秘的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

你好你的情況可能屬于血虛的便秘單純的應用潤腸藥物可能不能緩解建議你找老中醫調理一下根據自身情況.一般中藥中的當歸有一定的養血潤燥作用應用藥物是可以考慮使用.建議服用利動乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調節結腸的生理節律，起到益生元作用。

一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次您好，如果您符合上面的標準就可以診斷便秘。

您好：上述的情況一般多見于腸道功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人體質等因素有關系。建議你最好是到醫院去找中醫師開些中藥調理看。再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及保持心情舒暢等。

最近老感覺想拉大便，可又拉不出來屬醫學上里急后重.自覺腹內拘急，疼痛不舒，便意急迫，但肛門重墜，便出不爽的表現。一般是由痢疾桿菌引起的常見急性腸道傳染病，以結腸化膿性炎癥為主要病變，建議你到醫院化驗下大便一般可診斷.

你這個情況屬于便秘,建議你可以嘗試口服三黃片,四磨湯,乳酸菌素片等藥物調節腸道功能,平時飲食應該清淡,避免刺激,辛辣等,還可以多吃香蕉等食物通便