你好！首先鋅是人體必需的微量元素之一,體內(nèi)缺鋅,許多生理功能都會(huì)受到影響.兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙,毛發(fā)黃軟且干枯還會(huì)損害其味蕾功能,使味覺發(fā)生改變,出現(xiàn)飲食無味,厭食和異食.而缺鈣可導(dǎo)致小兒性情暴躁,多汗,哭鬧,注意力不易集中,智力發(fā)育遲緩.由于小孩已經(jīng)11月了,可以開口吃飯了,可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充.而且食補(bǔ)比藥補(bǔ)吸收更好.大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅很豐富.對(duì)于缺鈣的小兒,應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑,人體內(nèi)維生素D的主要來源是太陽的照射,可以多照照日光.海產(chǎn)品含鈣較多,如魚(最好連骨吃),蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收；豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹等價(jià)廉物美,烹調(diào)簡(jiǎn)單,食用方便；奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受,如鮮奶,酸奶,奶酪等含鈣豐富建議食補(bǔ),這樣更安全價(jià)廉

您好，您所說去醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)微量元素顯示鋅和鈣這兩項(xiàng)低可以采取如下所示的方法來補(bǔ)充一般來說孩子缺鋅的話可以吃點(diǎn)甘草鋅或葡萄糖酸鋅；缺鈣的話，可以吃點(diǎn)小兒迪巧，另外我們建議平時(shí)注意不要讓孩子偏食挑食。