理療(含有牽引、按摩、針灸、藥熏等)，平時需要注意不要過度勞累

腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。建議平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.

病例分析:您好！根據您的描述，請問您有沒有腰部疼痛、下肢麻木、行走無力等癥狀？現在能夠行走多久？有沒有踩棉花感？王明杰，湖北十堰人，廣西中醫藥大學專家樓疼痛康復科副主任、廣西中醫藥大學講師，廣西針刀醫學會常務委員、秘書，世界手法醫學聯合會常務理事、國際中醫藥學院專職講師，師承全國名老中醫骨傷科專家韋貴康教授及廣西名中醫周學龍教授。主要研究方向為骨關節及脊柱損傷性疾病，主要擅長以正骨及微創治療脊柱及骨關節損傷性疾病，如：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、膝骨性關節炎、肩周炎、各種腱鞘炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等等；針刀治療各種痛癥;微創治療“三癱”疾病（中風偏癱、小兒腦癱、截癱）及其康復鍛煉。意見建議:腰椎間盤突出癥沒有特效藥物，除了止痛藥

你好！腰椎間盤突出主要出現腰痛以及有時可伴有臀部疼痛，下肢放射痛等癥狀。建議到正規三甲醫院就診。腰椎間盤突出治療上多以保守治療治療為主，大部分經過保守治療，都會有明顯的效果的，比如牽引、臥床休息，睡硬板床，針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，效果不好的可以采用微創介入治療。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。最好不要做激烈運動，可以倒步走的，也可以適當游泳，不要負重。臥床休息可以睡硬板床，特別是癥狀較重的患者，注意腰間保暖。

你好，腰椎間盤突出，多有于壓迫神經根所表現出的放射疼，和腰椎的肌肉疼痛一般建議對癥治療，服用塞來昔布和氨基葡萄糖及營養神經的藥物甲鈷安，其次可以進行針灸推拿理療等保守治療，祝你早日康復