手腳冰冷和心臟血管有著很大的關系。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，

你好，你的情況屬于陽虛造成的，多與血脈不周有關我建議你可以應用金貴腎氣丸或生脈飲治療，也可以喝中藥或針灸調理，平時多喝熱水、多吃熱性食物，希望我的解釋對你有所幫助，祝你身體健康。

您好，怕冷且手腳冰涼主要是因為天氣溫度降低，人體自身的陽氣不足，身體會出現體虛的癥狀。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，而導致手腳總感覺冰涼第一；西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。建議平時多用熱水泡腳，適當的體育鍛煉,有助于身體健康的恢復。祝你健康。

你好你的情況考慮身體陽氣不足，腎陽虛導致的，陽氣是身體的熱源，當陽氣充足時，血液會沿著大小經絡把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足建議醫院中醫辨證后中藥調理配合食補，養陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。每天搭配吃一些，堅持一段時間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。平時注意保暖，多運動也可以加速血液循環和促進新陳代謝

您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調而導致，首先建議上醫院進行全面檢查排除器質性病變的可能意見建議:另外要考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。