前額緊繃伴有輕微脹感，可能是由精神緊張、睡眠不足、高血壓、鼻竇炎、顱內病變等因素引起。 1. 精神緊張：長時間處于緊張、焦慮狀態，會導致神經功能紊亂，引起頭部肌肉收縮，出現前額緊繃和脹感。應注意調整心態，適當休息和放松，如進行深呼吸、冥想等。 2. 睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間短，大腦和身體得不到充分休息，易產生這種癥狀。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，可能出現前額不適。需監測血壓，必要時遵醫囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4. 鼻竇炎：鼻竇炎癥刺激可導致前額疼痛、發脹。治療包括使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素，以及鼻腔沖洗等。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，壓迫神經和血管，也會引起前額癥狀。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷。 如果前額緊繃和脹感持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。