怎么預防維生素B12吸收不良？
本人長期體重都比較輕一直想增肥一點辦法嘗試了很多但一直都沒有什么效果后來家人說去醫(yī)院檢查一下發(fā)現(xiàn)是維生素B12不吸收導致體重輕怎樣才能幫助吸收維生素B12？
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意多休息，多運動。維生素B12的主要食物來源：膳食中的維生素B12來源于物食品，主要食物來源為肉類、動物內(nèi)臟、貝殼類及蛋類，乳及乳制品中含量較少。植物性食品中基本不含維生素B12。平時注意攝入適量含維生素B12豐富的食物。
2016-01-24 10:20
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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從中醫(yī)上來分析，多是由于脾虛不能正常運化吸收，軀體失去濡養(yǎng)所導致;這個情況，可以服用一些補脾益氣的中成藥來調(diào)理，比如參苓白術(shù)丸，堅持服用2個月以上，就應該有非常不錯的效果，祝你健康快樂！
2016-01-24 08:45
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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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注意多休息多運動維生素B12的主要食物來源：膳食中的維生素B12來源于物食品主要食物來源為肉類、動物內(nèi)臟、貝殼類及蛋類乳及乳制品中含量較少植物性食品中基本不含維生素B12平時注意攝入適量含維生素B12豐富的食物
2016-01-24 02:07
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