健康指導：你好！痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。建議去醫院檢查，先排除器質性疾病。經前可適當運動，不宜久坐，飲食宜清淡少油膩，忌食辛辣生冷食物，每天11點前休息，避免熬夜。祝健康！

你好，痛經是由于氣滯血瘀，另外婦科炎癥和子宮腺肌癥,也好引起痛經。建議去醫院檢查，排除病理原因后，使用痛經丸或者元胡止痛片進行治療。可試試紅糖水。

您好，這屬于痛經，是女性常見病之一。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

你好，你的情況月經期腹痛腰痛，有宮寒或盆腔積液可能，需要去醫院檢查看看考慮去中醫院做進一步檢查看看，確診后再對癥治療，另外注意休養和飲食清淡等

健康指導：你好，例假疼痛，通俗來說，是因為“不通”，經血受阻，則會引起疼痛。建議您在平時一定注意做好保暖工作，不要讓腰腹受寒，尤其是小肚子；在經期，避免食用辛辣刺激或者是冰凍的食物，在日常飲食中也要注意營養均衡。