您好，豐胸可以吃一些豐胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、植物筋蹄、海參。再就是用用青木瓜燉排骨每晚臨睡前用熱敷兩側乳房5-10分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20-30次，堅持按摩2-3個月能見效，這樣的話會有不錯的效果的。

1,酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。2,木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。。。

要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果適當鍛煉就可以的。乳房的問題可以通過按摩的方法就可以

你好，可能是屬于先天性的癥狀，一般情況下建議及時葛根素軟膠囊試試。

健康指導：以您的年齡現在正是身體發育的階段，胸部的豐滿和體內整體脂肪含量高有關系和遺傳因素也有關系，這個階段單純的胸部的發育和整體身體的代謝有一定關系，建議飲食適量調整，適量補充高蛋白的食物，多做擴胸運動相關活動，適量做胸部按摩效果很好