鱈魚1條蔥、姜、蒜適量豆豉醬、料酒、生抽、糖適量雞蛋液、水淀粉適量方法/步驟準備好所有的食材。鱈魚洗凈切塊，放入蛋液中裹均勻。鱈魚怎么做美味可口不粘鍋倒油放入裹蛋液的鱈魚塊煎，中小火煎至兩面微黃即好。炒鍋倒油爆香蔥姜蒜，倒入豆豉炒出香味。放入煎好的鱈魚塊，加入料酒，再加糖和生抽。加入適量的清水大火燉煮，煮至湯汁快干時，加入適量的水淀粉。翻炒均勻關火。

清蒸鱈魚　　作法：　　鱈魚切片，加腌料腌約10分鐘。　　臘肉切絲，泡熱水10分鐘，瀝干，加糖拌勻。　　將香菇泡軟，并切絲。　　香菇絲與臘肉放在鱈魚上，放入微波爐中蒸約5分鐘。

你好可以吃的,但做的時候,不要加任何調料,只要加點油和鹽和水一起煮熟直接給孩子吃,這樣既安全,又有營養.

你好可以吃的注意不要吃得過多

不過敏是可以吃的啊愿有病的人早日恢復健康,沒病的人永遠健康!