您好，頸椎病和骨質增生是由于機體退變導致的。如果現在出現了胳膊酸痛說明已經出現了脊髓、神經的壓迫。腰部從腰到腿也有癥狀說明腰椎也有問題。這個醫生給你說的這種辦法，可能會緩解癥狀 ，但是無法解決脊髓和神經壓迫的客觀情況。建議到正規醫院完善檢查，評估病情，進一步治療。

這種情況有一定治療效果，但不會治愈骨質增生，

你好，患了頸椎病建議你買個溫感記憶棉的保健枕頭試試!它對頸椎沒有壓力,能有效減少酸痛點的產生,對頸椎病痛有很好的緩解作用.能夠使血液循環通暢.另外建議你每個一段時間起來走走活動活動頸部有條件可以背緊靠墻站軍姿站上30來分鐘

效果肯定，但骨質增生是不能根治的，但它是較好的治療方法

據所述情況建議注意休息，不要長期低頭工作，局部按摩理療，服用頸復康，抗骨增生片觀察

你好，其實都屬于頸椎病的范疇。頸椎病的治療，需要生活習慣的改變和長期的理療，給你點建議：1.注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭，2.可以用頸椎牽引器牽引，強度自己掌握，一定要保持頭后仰，3.每晚睡覺時可以在頸部枕部枕一圓物，保持頭后仰，4.可以藥物輔助治療，像活血化瘀的藥物，丹參片，中樞性肌松弛藥氯唑沙宗片等，另外，營養神經的藥物也很重要，主要是B族維生素，特別是B12，5.針灸理療也有不錯的效果，愿你早日康復。