指甲凹凸不平是缺鈣,鋅的一種表現.若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,維生素A及維生素B或者揭示礦物質不足.對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素,如維生素B6及鋅元素即可.指甲斷?。?,指甲變黑,指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎,其他心臟疾病,出血性疾病.2,指甲易碎表示可能缺鐵,甲狀腺問題,腎功能受損,血液循環問題.3,指甲脆,軟易磨損,缺乏營養,可能顯示甲狀腺機能亢進.4,黑指甲和/或薄,扁平,湯匙狀指甲,均是缺乏維生素B12或貧血的征兆.（若手接觸清潔劑,過敏物,指甲也可能變黑或變灰)5,指甲呈深藍色顯示肺部受阻,例如氣喘或肺氣腫.6,指甲尖端內陷表示心,肝或呼吸系統有異常問題.7,除局部真菌感染外,綠指甲渴顯示體內細菌感染.8,指甲半白,且指尖黑點,可暗示腎臟病.9,甲床出現孤立的綠色條紋,特別匙膚色較白擇,是皮膚癌的一個標準.10,串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的征兆.11,指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆,如肺氣腫,石棉肺.12,易斷碎,裂痕,剝落,表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質.此時礦物質也極度缺乏.13,指甲基部隆起,且白色部分很小,意味這有呼吸系統疾病,如肺氣腫或慢性支氣管炎.這種癥狀有遺傳的可能.14,指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染.15,指甲狀似被敲扁的銅管樂器,表示有部分或全部毛發脫落的傾向.16,紅棕色的痘痕及指尖磨破,分叉,意味著牛皮癬；需要補充VC,葉酸,蛋白質.17,甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病,如狼瘡.18,指甲上出現直立或水平狀突脊.直立突脊意味著健康狀況差,營養吸收不良,和/或鐵缺乏,腎臟疾病.水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成.指甲突脊交錯,表示有形成關節炎的傾向.19,厚甲暗示著循環系統功能低下,血液循環不暢,甲狀腺疾病.20,指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆.21,兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥.22,指甲如果出現了白點,或者絮狀的白斑,可能是蛔蟲癥或缺鋅,或胃腸道有病,或貧血,營養不良等.,指甲出現凹痕??此種病甲表現提示身體內鈣質,蛋白質,硫元素的缺乏,這些營養物質可以從蛋類,大蒜中取得,經常食用為好可化驗指甲微量元素,你可能是缺鐵了.要知道一個人有無病,西醫常用的方法是驗血,驗尿；中醫會把脈,看舌,觀氣色.　　但原來簡單看一看十只手指頭,亦可看出端倪.指甲是人體皮膚的一部分,若色素,外觀出現問題,除可反映本身指甲有病,亦可顯示許多系統性疾病,如肺病,心臟病,甚至重金屬中毒等.　　指甲是由角質蛋白組成,屬于死細胞,它會不斷生長,都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致.指甲仿似身體的縮影,可反映健康狀況.正常人的指甲一般是光滑,帶粉紅,呈半透明弧狀.但若本身內臟功能失調,便直接會影響指甲的健康,常見的病征包括：⒈易脆裂：　　原因：血液循環出現問題；或缺乏維他命A,C,B3,B6或鈣,鐵等；或甲狀腺出現紊亂.⒉向上鼓起變厚：　　原因：缺氧所致,可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心臟??；或患有其他遺傳病.⒊脆弱,出現凹點,甚至脫出甲床：　　原因：有可能患上濕疹,牛皮癬或受傷.⒋變色或變形：　　原因：有可能是真菌,病毒或病菌感染.若是受假單胞菌感染,指甲甚至會變綠.指甲變黃則主要反映慢性氣管問題.⒌甲面出現一道深刻橫紋：　　原因：嚴重缺乏蛋白質,可以是營養不良,或化療后遺癥引致.⒍出現白點或白條紋：　　原因：輕微白點有可能是缺乏營養素,嚴重的可以是重金屬砷中毒,另吸收過量銀毒則會出現藍指甲.⒎前端裂開：　　原因：濕水過久；過量涂搽指甲油或洗甲水.⒏色澤混濁,甲端有深色紋：　　原因：可以反映嚴重疾病如癌癥,心臟病或糖尿病.如何改善?從飲食下手　　指甲有毛病,切記應馬上看醫生查明原因,及早治理.平日想指甲更健康,亦可從飲食方面入手：⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆,種子,果仁,蛋或肉類等食物.⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆類食品.⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤,若吸收不足,指甲可出現幼線.⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產,蛋及肉類.

您好,寶寶的情況需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況.此種病甲可能揭示維生素A,鈣質或鐵元素不足.

你好朋友指甲表面凹凸不平,沒光澤.指甲是一片角質結構,由多層連接牢固的角化細胞構成,細胞內充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康,光滑,亮澤指甲的基本要素,此外,鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養狀況.如果維生素,鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現象.

如果維生素,鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現象.指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可.也可以給他吃一些黃金搭檔之類的補充一下維生素.

最好是吃天然的,例如蔬菜,水果,從飲食著手,不要給她藥吃!