長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良嗎?應(yīng)該注意什么
吃中藥忌口,所有葷腥和辛辣都不能吃,已經(jīng)吃了一個(gè)月素了,請(qǐng)問這樣對(duì)身體影響大不大,要不要補(bǔ)充點(diǎn)維生素之類的謝謝!
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一般情況下素菜是指沒有動(dòng)物性食品的菜蔬，這種菜蔬蛋白質(zhì)的含量稍微低些根據(jù)你敘說的情況，建議多食用一些豆類制品，以補(bǔ)存素菜缺乏的蛋白質(zhì)，不用補(bǔ)存維生素
2016-01-22 23:06
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：要均衡飲食搭配合理葷菜也要吃可以吃一些復(fù)合維生素b,藥店很便宜的那種。營(yíng)養(yǎng)是人類所必須賴以生存的物種，他可以使人類維持正常生命、生長(zhǎng)身體、日常活動(dòng)特別是人類兩次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期內(nèi)的時(shí)候，要保證給與質(zhì)量好份量足的營(yíng)養(yǎng)，要使體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)平衡
2016-01-22 20:14
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，短時(shí)間是沒有問題得，如果長(zhǎng)期可能會(huì)引起身體無力。最好還是痊愈后，食補(bǔ)。
2016-01-22 08:46
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