您好：　　陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命E）。若皮膚出現(xiàn)水泡時，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效紓緩曬傷后的不適?！　√J薈：蘆薈有降熱之效材料：蘆薈汁液方法：將蘆薈內(nèi)的?喱狀汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可?！　」πВ禾J薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)?熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效?！　【S他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸、一湯匙潤膚膏。方法：先把維他命E丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。功效：曬傷后多涂含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現(xiàn)。把維他命E丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。熏衣草香熏油減熱材料：熏衣草香熏油五滴、十五毫升（ml）底油（BaseOil）。方法：先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。功效：此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各十滴加入冷水內(nèi)，進行三十分鐘或以上的浸浴。進食維他命E增強抵抗陽光能力　除了以上三個方法外，醫(yī)生指出長期進食維他命C及E，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復。

你好！你這是日曬傷也稱日光性皮炎，是皮膚對日光照產(chǎn)生的一種急性炎癥反應。病因就是皮膚經(jīng)紫外線過度照射后產(chǎn)生的光生物化學反應。外用藥物治療原則為消炎、安撫、止痛。可外用爐甘石洗劑，嚴重者可用冰牛奶濕敷。有全身癥狀者可口服抗組胺藥（如西替利嗪、酮替芬）、非甾體類抗炎藥（如消炎痛）。

建議口服抗過敏藥如撲爾敏,外用激素藥膏如尤卓爾等.

日光性皮炎俗稱曬斑。光線引起的過敏反應性皮膚病。一般外搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑?？煽诜燉０?、β-胡蘿卜素、B族維生素、羥基氯喹等；較嚴重者，要及時到醫(yī)院就診。

您好：清潔皮膚后，除涂一些曬后修復化妝品外，在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬后修復方法，也能達到意想不到的效果?！　↑S瓜：皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈?！　〉扒澹旱扒搴胸S富的蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長?！　∥鞴掀ぶ何鞴掀ぶ哂星鍧櫟男Ч?。曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。　　蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復光澤。