腰間盤突出是常見的脊柱疾病，常由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長期不良姿勢等引起。治療方法包括保守治療和手術治療，預防要注意保持良好姿勢、適度鍛煉等。 1.疾病介紹：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛。 2.保守治療：包括臥床休息、牽引治療、理療、按摩、藥物治療等。藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，能緩解疼痛和營養神經，但需遵醫囑。 3.手術治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重影響生活的患者，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 4.預防姿勢：避免久坐、久站，彎腰搬重物時應先蹲下再搬起。 5.鍛煉方法：可進行游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 6.日常注意：睡硬板床，注意腰部保暖，避免腰部受傷。 總之，對于腰間盤突出及相關病癥，應早發現、早治療，并在日常生活中做好預防，以減輕癥狀、提高生活質量。

你的情況腰間盤突出椎管狹窄壓迫神經，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，你好，建議你可以去做一個腰椎CT檢查就可以確診，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。