你好，保持充足的睡眠。保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致病情復發。

你好，保持充足的睡眠。保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。

你好，高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。補充營養素。

真菌的存在極為廣泛，空氣、水及食物中常有無數真菌，人類的口腔、胃及腸道中也常有其蹤跡。平時僅為一種無害的寄生，但在胃黏膜局部血循環障礙或免疫力減退時，可引起胃炎或潰瘍正確診斷實屬困難，則非手術療法亦難確定其療效。Bearse曾認為：因碘化物對胃真菌病有效，故對可疑的胃真菌病患者亦可試服大劑量的碘化物。在當前抗真菌藥物已經大大發展的情況下，胃真菌病的治療已完全改觀。因真菌病而致出血或穿孔者，應立即手術治療。