-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
男性進入更年期階段,要保證全面的營養.應常吃魚,肉以補充氨基酸；山藥,芝麻,豆豉等對前列腺有益；富含維生素C的食品對骨骼,牙齒有利；胡蘿卜,茼蒿等富含胡蘿卜素,可以抗癌.一些營養專家還指出,男性進入更年期時,每天可多吃5種食物：薏仁,黃豆,山藥,牛蒡及蜂王漿等.其中薏仁和山藥可加上地瓜等煮成粥,作為每日早餐.每天早上喝一杯蜂王漿,加上花粉,蜂蜜調味.同時為防治更年期癥狀,男士們要加強運動鍛煉,保證充足的睡眠,改變不良生活嗜好,同時要排解各種壓力,保持樂觀平和的心境
2016-01-21 01:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你好，改善癥狀要強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，如心情平靜，多聽點輕柔平和的音樂，找寄托的事情來做，養花，養魚，練太極等；這個年齡主要是注重男性動手能力的的表現；養成良好的生活習慣，家人、同事的關心和理解也很重要。而中醫理論的見解則是不同分型，相應治療加以調理，如滋肝養腎等。
2016-01-20 21:18
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
