請問跑步鍛煉前，可以喝一些葡萄糖酸鈣鋅口...
2016-01-17 22:43
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請問跑步鍛煉前，可以喝一些葡萄糖酸鈣鋅口服液么？或者酸辛口服液呢？請問跑步鍛煉前，可以喝一些葡萄糖酸鈣鋅口服液么？或者酸辛口服液呢？
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好：根據你敘述的癥狀跑步前可以最好是口服一些溫開水比較好，葡萄糖酸鋅最好是在飯后服，容易吸收。建議：葡萄糖酸鋅口服液不宜在跑步鍛煉前喝，飯后服用效果好，祝你健康快樂。以上是對“請問跑步鍛煉前，可以喝一些葡萄糖酸鈣鋅口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-18 19:41
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，跑步鍛煉前，可以喝一些葡萄糖酸鈣鋅口服液的，這對保持你的體能是有好處的。最好抗衰老有氧運動，就是快走慢跑，因為它能促進新陳代謝，可以改變人體的脫氧核糖核酸結構讓人變得更加健康、年輕。建議你要堅持。
2016-01-18 16:33
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，葡萄糖酸鋅主要用于補鋅，在跑步前可以適量服用，用于補鋅可以適量服用，對身體沒有其它影響希望我的回答對你有所幫助！
2016-01-18 16:20
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