我覺得自己減過肥后有心理問題了
后,瘦了6KG.但有時候經常感覺自己變胖了一些什么的.我要高三了,成績也很不錯,卻因為這個事情困擾我使我分心,這肯定是心理問題,使人注意力嚴重分散,我不知道怎么調整自己.我知道對體重錙銖必較的心態是不好的,可我自己沒有辦法幫助自己調整心態.
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,對于自己的體型和外貌比較在意是青春期特有的心態,本身是正常的,如果因為體型或外表而導致生理有問題或心態失衡就需要注意了,首先你理智思考一下,究竟是你十分在意體型呢,還是因為你不接受自己,為了減肥所以潛意識中可能厭惡食物,如果曾經用饑餓來減肥,現在導致胃不能很好的吸收消化食物,就需要去看醫生.你現在正是長身體的時候,為將來打基礎,這時候不胖的很少,你就不放縱也不苛刻的對待自己,正常吃東西,適當運動,多交朋友,學習穿著打扮的技巧,喜歡自己,自然就能夠正常的生活和學習了.如果還有其他方面的困惑導致,可以考慮進行專業心理咨詢協助.
2016-01-17 17:35
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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是心理問題,不過距離心理疾病還遠得很.你這是太注意自己的身材導致的,事先告訴你,高三的辛苦學習肯定會讓你瘦很多,所以你應該不要擔心這個,你可以去照相館給自家照一張全身照,貼到自己床頭,并提醒自己不能再瘦了,再瘦就不好看了也沒能量學習了,等上了大學在減肥才是時候.相信這點小問題你能夠克服.
2016-01-17 03:22
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