怎么才可以長高點啊我14歲才156啊~~...
2016-01-16 11:58
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好根據您的情況男孩子一般要到21歲左右才停止長高您現在還在發育中不用太著急了您好建議您可以多食用一些營養豐富的食物多食用一些骨頭湯之類的也可食用一些鈣片這些都是有助于長高的
2016-01-17 03:35
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營養搭配合理和適當的體育鍛煉。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶，魚肉，牛肉等。平時多參與跑跳類的體育運動，如籃球，跳高等。
2016-01-17 00:23
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